14.03.2008
7.00hod ⇒ ovsené vločky 20g _ 306kj
⇒ banán 100g _ 400kj
⇒ nízkotučné mlieko 70ml _ 112kj
13.30hod ⇒ zelenina 200g _ 572kj
⇒ ryža 200g _ 1040kj :(
17.30hod ⇒ červená paprika 30g _ 37kj
⇒ slané tyčinky 5ks _ 85kj :(
spolu : 2552kj+2l
:( tá ryža, to som s ňou pokašľala, ale už 4dni som ju nemala a som na nej závislá takže ...pomaličky pôjde preč, naozaj ju postupne vyhodím lenže som ju papala každý deň už pár rokov a tak niekedy naozaj neodolám...